VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hubněte v soutěži Orlického deníku (dr. Středa: nadváha.cz) - 2

Pokračuje naše soutěž v hubnutí, kterou připravila redakce Orlického deníku společně s odborníkem na diety MUDr. Leošem Středou a kterou sponzorují sponzoři, jejichž loga zde vidíte.

4.5.2012 4
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock

Jen krátce připomínáme pravidla:  Objednáte se některý čtvrtek do ordinace v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové. Tam vás zváží, změří váš metabolismus a můžete soutěžit o zajímavé ceny.

Kdo soutěží?

Soutěžit mohou všichni, jde o to shodit největší procento své (nad)váhy. Vyhlašovatelé jdou s kůží na trh a zveřejňují své proporce, jak dr. Leoš Středa, tak šéfredaktor Orlického deníku Karel Pokorný. Jak jsou na tom s váhou dnes?

MUDr. Leoš Středa
úvodní váha v dubnu 2012: 108 kg, aktuální váha dnes: 106 kg, shodil 2 kg,výška 177 cm, body mass index klesl na 33,8 - ale stejně je to pořád obezita 1. stupně

Karel Pokorný
šéfredaktor Orlického deníku,
úvodní váha v dubnu 2012: 97 kg,
aktuální váha dnes: stejná, nezhubl ani kilogram, výška 178 cm, body mas index: 30,6 – obezita 1. stupně.
Protože zhřešil tím, že nezhubl, musí k veřejné zpovědi. Tady je jeho vyjádření:
„Přátelé, hubnoucí! Pan doktor Středa vstoupil do soutěže impozantně. Naordinoval si třídenní hladovku a výsledek se dostavil. Já jsem se rozhodl vplout do soutěže zvolna. Studuji jeho známou publikaci ´Univerzita hubnutí´ a hledám si pro sebe ten nejpřijatelnější režim. Hubnul jsem již loni, kdy Orlický deník přinesl hubnoucí soutěž čtyř nadšenců, kteří drželi dietu a zároveň chodili cvičit do fitnessu. Tehdy mě to opravdu zaujalo a také jsem začal s dietou i cvičením. Během čtvrt roku jsem dokázal shodit pět kilogramů a docela si i spravit postavu. Navíc jsem díky tomu taky vyhrál sázku –  a to všechno dohromady mi udělalo hodně dobře. No a pak jsem začal lajdačit, hlavně přestal pravidelně cvičit. Váhu jsem si sice udržel dodnes, ovšem figura šla poněkud  ´do háje´. Upřímně musím přiznat, že za to jistým způsobem může i můj kladný vztah k pivu.
Takže co teď, když už jsem vstoupil do tohoto bezesporu bohulibého, leč nelehkého klání? Některé zásady se mi už osvědčily: Jíst pravidelně, častěji a méně. Snídat. Nekonzumovat tolik piva. Nežrat v noci (promiňte mi ten výraz, ale jemněji to říct prostě nejde). Nad každým jídlem a pitím se sám sebe zeptat: zrovna tohle a v tomto množství opravu musím? Víc sebou hýbat. A pravidelně se vážit.
To alespoň do začátku. Na další se určitě ještě dostane. Rád se taky o své zkušenosti podělím, stejně jako to má v plánu i pan doktor Středa. A také jedna vážená dáma z Lanškrouna, která nám už závazně slíbila, že se do naší soutěže zapojí.   Ale budu moc rád, když se se svými zkušenostmi a pocity svěří i další hubnoucí soutěžící. Mohli bychom vytvořit jakousi jednu velkou rodinu nadšenců, kteří chtějí hubnout, chtějí se sebou něco  dělat. Protože v kolektivu se to vždycky lépe táhne. A taky bych byl rád, kdybychom se všichni společně ke svému ´bláznovství´ přihlásili. Zveřejnili svá jména, současné ´parametry´ a také cíle, kterých chceme společně dosáhnout. Pak teprve to bude mít ty správné ´grády´."

První soutěžící

Ve čtvrtek se v ordinaci zvážila první dvacítka čtenářů, kterým MUDr. Leoš Středa také rozepsal vhodnou dietu. Šance k takovému vyšetření je každý čtvrtek, jen se dopředu objednejte ke konzultaci na čísle 608 807 807 nebo emailem dr.streda@gmail.com. Ordinace je zdarma, platíte jen povinný poplatek 30 Kč a dostane se vám nejen vyšetření, ale i odborných rad.

Ceny pro vítěze

Budete-li hubnout nejlépe ze všech, můžete vyhrát celý metrák dietních masných produktů, které pod značkou „Poctivé dílo" vyrábí firma Lektus. Nebo získáte kúru  deseti rehabilitací, kterou nejlepším věnuje poliklinika Dopravního zdravotnictví v České Třebové. Můžete získat také regeneračně rekondiční víkendový pobyt ve vile Kalinčiak ve Vysokých Tatrách (www.vilakalinciak.sk).

Logo.

Logo.

Autor: Redakce

4.5.2012 VSTUP DO DISKUSE 4
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Zámečníci strojů 115 Kč

Zámečníci strojů STROJNÍ ZÁMEČNÍK. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 115 kč. Volných pracovních míst: 20. Poznámka: MÍSTO VÝKONU: Dobrovského č.p. 74, Pražské Předměstí, 566 01 Vysoké Mýto, PRACOVNÍ NÁPLŇ:, - montáž komponentů při výrobě autobusů na montážní lince, POŽADUJEME: , - vyučení v oboru , - výhodou znalost výkresové dokumentace, NABÍZÍME: , - příspěvek na stravování, - 25 dní dovolené, KONTAKT: telefonicky nebo e-mailem. Pracoviště: Iveco czech republic, a. s., Dobrovského, č.p. 74, 566 01 Vysoké Mýto. Informace: Monika Tesařová, +420 465 452 121.

Stavebnictví - Stavebnictví Stavební a provozní elektrikáři 105 Kč

Stavební a provozní elektrikáři Elektrikář - údržbář. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 105 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Náplň práce, - zabezpečit spolehlivý chod výrobního zařízení - lisy a výrobní linky , - řešení aktuálních havárií ve výrobě , - provádění pravidelné údržby , - účast při modernizaci a vylepšování strojů , - možnost seberealizace , - k dispozici moderně vybavené zázemí, sklad náhradních dílů, diagnostické přístroje , , Požadujeme , - min. SOU elektrotechnického směru , - praxe v oboru výhodou , - znalost hydrauliky, mechaniky a pneumatiky výhodou, - vyhlášku 50/1978 Sb. - § 6, - znalost PLC Siemens S7 výhodou - možnost zaškolení , ve školicím středisku Siemens , - ochotu pracovat ve 3 směnném provozu, , Nabízíme , - zázemí stabilní společnosti, - pracovní oděv při nástupu, - příplatky za směny, - možnost ubytování, - zajišťujeme svozy z Pardubic a Ústí nad Orlicí, , Mzda: 105 Kč/hod., , Před nástupem nutná vstupní lékařská prohlídka. , , MÍSTO VÝKONU PRÁCE: AUTONEUM CZ s.r.o., U DVOŘISKA 1721, 565 01 CHOCEŃ 1, , PROSÍME UCHAZEČE, ABY NECHODILI NA DANÉ PRACOVIŠTĚ, ALE ABY POSLALI ŽIVOTOPIS NA: NABOR@POWER-JOB.CZ NEBO NÁS KONTAKTOVALI NA ČÍSLE: +420 775 700 686 V PRACOVNÍ DOBĚ OD 7,30 – 15,30 HOD.. Pracoviště: Powerjob s.r.o., pracoviště autoneum cz s.r.o., U Dvořiska, č.p. 1721, 565 01 Choceň 1. Informace: Marcela Krejsová, +420 775 700 686.

Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 131 Kč

Svářeči SVÁŘEČ KOVŮ. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 131.4 kč. Volných pracovních míst: 20. Poznámka: MÍSTO VÝKONU: Dobrovského č.p. 74, Pražské Předměstí, 566 01 Vysoké Mýto, PRACOVNÍ NÁPLŇ:, - svařování černého a ferozinkového materiálu (plechy, profily), POŽADUJEME:, - vyučení ve strojní oboru, - svářecí průkaz CO2, NABÍZÍME: , - příspěvek na stravování, - 25 dní dovolené, KONTAKT: telefonicky nebo e-mailem. Pracoviště: Iveco czech republic, a. s., Dobrovského, č.p. 74, 566 01 Vysoké Mýto. Informace: Monika Tesařová, +420 465 452 121.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 20 000 Kč

Prodavači ostatního zboží v prodejnách PRODEJCE NOVÝCH VOZŮ. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: MÍSTO VÝKONU: Moravská č.p. 1374, 562 01 Ústí nad Orlicí 1, NÁSTUP MOŽNÝ IHNED, MZDA: základní plat + provize z prodeje vozidel, POŽADUJEME: , - znalost technických parametrů vozidel, - perfektní znalost práce na PC, - ochotu vzdělávat se, - důslednost, KONTAKT: telefonicky nebo e-mailem. Pracoviště: Auto moto centrum petráček s.r.o., Moravská, č.p. 1374, 562 01 Ústí nad Orlicí 1. Informace: Pavel Petráček, +420 775 260 590.


Ilustrační foto

Regionem jezdí pět linek cyklobusů

Ilustrační foto

Festival her GameCon nabídne deskové hry i vodní bitvu

Klus, Lenny i Mládek. Hrady CZ lákají na rozmanitý program

Kunětická hora – Známá jména české i slovenské hudební scény se v pátek a v sobotu představí na pastvinách pod hradem Kunětická hora, kde se bude konat tradiční festival Hrady CZ. Vystoupí například Divokej Bill, Škwor nebo Pražský výběr.

Myslivci postaví střelnici

Letohrad - Myslivecké sdružení Lukavice-Letohrad obdrží od města příspěvek ve výši 400 tisíc korun na výstavbu nové střelnice. Pouhé přemístění střelnice, vyvolané výstavbou bydlení nad Bažantnicí, jak původně plánovali, jim neumožňuje legislativa.

Komisaři z Evropy zhodnotili Poříčí

Pardubický kraj, Poříčí - Entente Florale neboli Kvetoucí sídla je název prestižní evropské soutěže. Z České republiky se klání v letošním roce účastní pouze Poříčí u Litomyšle, které je držitelem celostátní zelené stuhy za péči o zeleň a životní prostředí.

Nové odpočinkové místo

Mariánská hora - Svazek obcí Lanškrounsko před prázdninami dokončil projekt, při kterém bylo na Mariánské hoře revitalizováno odpočinkové místo cyklotras.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT