VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hubněte v soutěži Orlického deníku (dr. Středa: nadváha.cz) - 2

Pokračuje naše soutěž v hubnutí, kterou připravila redakce Orlického deníku společně s odborníkem na diety MUDr. Leošem Středou a kterou sponzorují sponzoři, jejichž loga zde vidíte.

4.5.2012 4
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock

Jen krátce připomínáme pravidla:  Objednáte se některý čtvrtek do ordinace v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové. Tam vás zváží, změří váš metabolismus a můžete soutěžit o zajímavé ceny.

Kdo soutěží?

Soutěžit mohou všichni, jde o to shodit největší procento své (nad)váhy. Vyhlašovatelé jdou s kůží na trh a zveřejňují své proporce, jak dr. Leoš Středa, tak šéfredaktor Orlického deníku Karel Pokorný. Jak jsou na tom s váhou dnes?

MUDr. Leoš Středa
úvodní váha v dubnu 2012: 108 kg, aktuální váha dnes: 106 kg, shodil 2 kg,výška 177 cm, body mass index klesl na 33,8 - ale stejně je to pořád obezita 1. stupně

Karel Pokorný
šéfredaktor Orlického deníku,
úvodní váha v dubnu 2012: 97 kg,
aktuální váha dnes: stejná, nezhubl ani kilogram, výška 178 cm, body mas index: 30,6 – obezita 1. stupně.
Protože zhřešil tím, že nezhubl, musí k veřejné zpovědi. Tady je jeho vyjádření:
„Přátelé, hubnoucí! Pan doktor Středa vstoupil do soutěže impozantně. Naordinoval si třídenní hladovku a výsledek se dostavil. Já jsem se rozhodl vplout do soutěže zvolna. Studuji jeho známou publikaci ´Univerzita hubnutí´ a hledám si pro sebe ten nejpřijatelnější režim. Hubnul jsem již loni, kdy Orlický deník přinesl hubnoucí soutěž čtyř nadšenců, kteří drželi dietu a zároveň chodili cvičit do fitnessu. Tehdy mě to opravdu zaujalo a také jsem začal s dietou i cvičením. Během čtvrt roku jsem dokázal shodit pět kilogramů a docela si i spravit postavu. Navíc jsem díky tomu taky vyhrál sázku –  a to všechno dohromady mi udělalo hodně dobře. No a pak jsem začal lajdačit, hlavně přestal pravidelně cvičit. Váhu jsem si sice udržel dodnes, ovšem figura šla poněkud  ´do háje´. Upřímně musím přiznat, že za to jistým způsobem může i můj kladný vztah k pivu.
Takže co teď, když už jsem vstoupil do tohoto bezesporu bohulibého, leč nelehkého klání? Některé zásady se mi už osvědčily: Jíst pravidelně, častěji a méně. Snídat. Nekonzumovat tolik piva. Nežrat v noci (promiňte mi ten výraz, ale jemněji to říct prostě nejde). Nad každým jídlem a pitím se sám sebe zeptat: zrovna tohle a v tomto množství opravu musím? Víc sebou hýbat. A pravidelně se vážit.
To alespoň do začátku. Na další se určitě ještě dostane. Rád se taky o své zkušenosti podělím, stejně jako to má v plánu i pan doktor Středa. A také jedna vážená dáma z Lanškrouna, která nám už závazně slíbila, že se do naší soutěže zapojí.   Ale budu moc rád, když se se svými zkušenostmi a pocity svěří i další hubnoucí soutěžící. Mohli bychom vytvořit jakousi jednu velkou rodinu nadšenců, kteří chtějí hubnout, chtějí se sebou něco  dělat. Protože v kolektivu se to vždycky lépe táhne. A taky bych byl rád, kdybychom se všichni společně ke svému ´bláznovství´ přihlásili. Zveřejnili svá jména, současné ´parametry´ a také cíle, kterých chceme společně dosáhnout. Pak teprve to bude mít ty správné ´grády´."

První soutěžící

Ve čtvrtek se v ordinaci zvážila první dvacítka čtenářů, kterým MUDr. Leoš Středa také rozepsal vhodnou dietu. Šance k takovému vyšetření je každý čtvrtek, jen se dopředu objednejte ke konzultaci na čísle 608 807 807 nebo emailem dr.streda@gmail.com. Ordinace je zdarma, platíte jen povinný poplatek 30 Kč a dostane se vám nejen vyšetření, ale i odborných rad.

Ceny pro vítěze

Budete-li hubnout nejlépe ze všech, můžete vyhrát celý metrák dietních masných produktů, které pod značkou „Poctivé dílo" vyrábí firma Lektus. Nebo získáte kúru  deseti rehabilitací, kterou nejlepším věnuje poliklinika Dopravního zdravotnictví v České Třebové. Můžete získat také regeneračně rekondiční víkendový pobyt ve vile Kalinčiak ve Vysokých Tatrách (www.vilakalinciak.sk).

Logo.

Logo.

Autor: Redakce

4.5.2012 VSTUP DO DISKUSE 4
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Montážní dělník 13 000 Kč Montážní dělníci ostatních výrobků MONTÁŽNÍ DĚLNÍCI OSTATNÍCH VÝROBKŮ. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dělené směny, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 9. Poznámka: Místo výkonu práce: Strážná č.p. 48, 563 01 Lanškroun, KONTAKTNÍ OSOBA PANÍ LORENCOVÁ - POUZE TELEFONICKY V PRACOVNÍ DNY (8.00 - 16.00 hodin). Pracoviště: T&t - trade holding s.r.o. - provozovna strážná, 563 01 Lanškroun. Informace: Marie Lorencová, +420 461 611 357. Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 20 000 Kč Prodavači v prodejnách PRODEJCE DO VTP (VODA, TOPENÍ, PLYN). Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 23000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: MÍSTO VÝKONU: Nádražní č.p. 540, 562 01 Ústí nad Orlicí 1, NÁSTUP MOŽNÝ DLE DOHODY, POŽADUJEME: , - spolehlivost, zodpovědnost, vstřícný přístup k zákazníkům, - ochota, příjemné vystupování , - znalost práce na PC, znalost účetního programu Pohoda výhodou, - znalost vodoinstalatérského materiálu výhodou , - časová flexibilita, odpovídající pracovní nasazení a chuť do práce, NABÍZÍME:, - odpovídající platové ohodnocení, - příjemný kolektiv, KONTAKT: telefonicky (Po - Pá 7.30 - 16.30) nebo email. Pracoviště: Sefir s.r.o. - pobočka ústí nad orlicí, Nádražní, č.p. 540, 562 01 Ústí nad Orlicí 1. Informace: David Brablc, +420 734 570 030. Výroba - Výroba Seřizovači 20 000 Kč Seřizovači a obsluha ostatních obráběcích strojů (kromě dřevoobráběcích) CNC frézař. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 18. Poznámka: NÁSTUP MOŽNÝ IHNED, MÍSTO VÝKONU: Moravská č.p. 519, 562 01 Ústí nad Orlicí 1, POŽADUJEME: , - SOU/SŠ vzdělání (strojírenský nebo příbuzný obor významnou výhodou), - praxe v obrábění na CNC strojích vítána, - velmi dobrou znalost výkresové dokumentace, - schopnost samostatné práce (seřizování, obsluha), - ochotu ke směnné práci, , NABÍZÍME: , - měsíční mzdu od 20.000 Kč a příplatky, - prémie za plnění norem až 1 000 Kč , - oběd za 20 Kč , - týden dovolené navíc , - penzijní připojištění a zvýhodněné telefonování , - možnost ubytování. Pracoviště: Rieter cz s.r.o., Moravská, č.p. 519, 562 01 Ústí nad Orlicí 1. Informace: Hana Novotná, +420 465 557 490. Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 18 000 Kč Svářeči Svářeč v ochranné atmosféře. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 26000 kč. Volných pracovních míst: 13. Poznámka: MÍSTO VÝKONU: Dvořisko č.p. 1219, 565 01 Choceň 1 , POŽADUJEME: výbornou znalost a praxi ve sváření metodou MAG, dobrou orientaci ve strojírenských výkresech, dobrý zdravotní stav. Pracoviště: Kögel, s.r.o., výrobní závod dvořisko, 565 01 Choceň 1. Informace: Svatava Kunstová, +420 465 738 213.

Hromadný seskok parašutistů
8

Chrudimští výsadkáři cvičili hromadný seskok

Radek Nečas

Naše posily mají obrovský herní potenciál

Kolaudujte. Krajský úřad pokáral stavební odbor města za Svítkov

Pardubice - Do třiceti dnů by se lidé mohli stěhovat. Otázka mostu přes Bylanku ale zůstává stále otevřená.

Šance pro lidi ve „Farmě“

Vysoké Mýto - Chrudimská nezisková organizace Šance pro Tebe připravuje nový projekt, kterým se snaží o plnoprávné zapojení lidí žijících v sociálně vyloučené lokalitě Husova „Farma“ ve Vysokém Mýtě do společnosti.

Simonová vítězně na světovém poháru, mistrovství ale nevyšlo

Česká Třebová - Cyklistce Monice Simonové se podařilo zvítězit na světovém poháru Masters ve sprintu na jeden kilometr. Závod se konal v rakouském St. Johannu jako poslední test před mistrovstvím světa konaném na stejném místě.

Hledá se starosta

Česká Třebová - Satirická skupina Třebovská skládka pořádá historicky první veřejnou debatu kandidátů do zastupitelstva města Česká Třebová. Zastoupení v debatě budou mít zástupci všech osmi kandidátek ve městě.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT