Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 38

Dr. Leoš Středa ordinuje z Filipín prostřednictvím emailu, skypu a facebooku. A prý vás píše hodně. V poradně v České Třebové bude příští čtvrtek doktorův syn, pak bude měsíční přestávka a další ordinace až poslední únorový týden. Stále však můžete psát na dr.streda@gmail.com.

18.1.2013
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Poliklinika Česká Třebová.

WEBOVÉ STRÁNKY OBEZITOLOGICKÉ ALIANCE NAJDETE ZDE.

Dr. Leoš Středa 
jde příkladem

Starostka Lanš- krouna Stanislava Švarcová přes svátky trochu přibrala. Její aktuální telegrafická zpověď: Váha je stále stejná, 73,5 kg. Snaha o dělení stravy zahájena. Pryč sladké, přílohy, pečivo jen ráno, celozrnné. Večer bílkoviny, ale cíl je ještě ubrat objem, například menší kousek sýra. Ono to chvíli trvá, než se tělo z těch hříchů vzpamatuje. Také už by to chtělo víc světla a chuti k pohybu.
Šéfredaktor Karel Pokorný se snaží pokořit pětaosmdesátku, což je jeho cíl, ke kterému má zatraceně blízko. Napsal: Dnes ráno mi váha ukazovala 85,7 kg, takže se po svátečním i novoročním dietním hříchu pomalu znovu blížím k hranici 85 kg. „Jde to, ale dře to," vzdát se ovšem rozhodně nemíním.
Doktor Leoš Středa chce být příkladem. Shodil od minulého týdne kilo a půl. Takže má 93,5 kg. Dieta pořád stejná, tedy absolutní převaha bílkovin. K snídani omeleta s uzeným masem, k obědu nějaká filipínská specialita (např. polévka adobo, která se vyrábí z vepřových nožiček) a k večeři je to obvykle sýr. Naučil se vyrábět hranolky z celeru, určitě brzy pošle recept i pro čtenáře.

Jak hubne 
Kristýna Erbová?

Kristýna Erbová je ze Slaného, hubne s internetovým vydáním Orlického deníku. Její počáteční stav: výška 170 cm, váha: 99 kg. Současný stav: 83 kg, úbytek: 17 kg. Z hlediska konfekce to znamená dříve velikost 52 nyní 42. Sama to shrnuje slovy:
Po porodu jsem postupně nabrala více než 20 kg a nedařilo se mi zhubnout žádným způsobem, ač jsem zkusila mnoho diet. Při své práci jsem se náhodou seznámila s MUDr. Leošem Středou, který mě hned zapojil do hubnoucí soutěže a doporučil mi svou dietu Středaform. Připadalo mi, že nelze zhubnout při takovém přejídání, vůbec to nevypadá jako redukční dieta. Jenže opravdu, kila šla dolů sama. Dietu jsem zahájila vloni v květnu dvoudenní očistnou hladovkou a pak úspěšně hubla kilo za kilem až na současnou hodnotu. V počátku hubnutí mi pomohly spirulinové tablety StředaLife, kterými jsem krotila chutě na sladké, a vláknina mi pomáhala navodit v žaludku pocit nasycení.
Již od března jsem si sháněla po mateřské dovolené nové zaměstnání, dlouho jsem v hledání nebyla úspěšná. Až před zimou, kdy jsem již měla shozeno cca 13 kg, jsem s nově nabytým sebevědomím získala i novou, zajímavou práci. Se svou novou image jsem velmi spokojená a ráda bych v dietě pokračovala, ačkoliv mi to doktor Středa rozmlouvá.

Kristýna Erbová.Kristýna Erbová.

Autor: Redakce

18.1.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační snímek.

Dnes ve dvě začnou voliči vybírat poslance. Kandidátů je v kraji 407

Krajská hokejová liga: Stadion Nový Bydžov - HC Jičín.
12

Chrudim dvakrát udeřila v oslabení

AKTUALIZOVÁNO

Sebevražedný útočník na univerzitě odpálil nálož se sarinem

Pardubice - V Pardubicích další den pokračoval nácvik na teroristický útok. Zatímco den předtím město cvičilo evakuaci, tak tentokrát ošetření zraněných zasažených otravnou látkou.

Úřad práce pořádá Burzu práce pro osoby se zdravotním postižením

Pardubický kraj, Chrudim - Na chrudimském pracovišti Úřadu práce ČR v Pardubické ulici se v pátek od osmi do jedenácti dopoledne uskuteční první ročník Burzy práce pro osoby se zdravotním postižením.

Univerzita bude mít nového rektora

Pardubice - Pardubická univerzita bude mít nového rektora. Akademický senát podpořil jediného kandidáta Jiřího Málka, vedoucího katedry fyzikální chemie, který má s funkcí rektora již zkušenosti z let 2006 až 2010.

Motorkář blokoval sanitku, která spěchala k bezvědomí

Ústí nad Orlicí-Knapovec /VIDEO/ - Houkající a blikající sanitku za zády zcela ignoroval devětapadesátiletý motocyklista při projíždění Knapovcem. Video zveřejněné policií dokazuje, že průjezd blokoval posádce zdravotnické záchranné služby záměrně.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení