VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Leoš Středa: nadváha.cz) – 53

Orlickoústecko – Pro hubnutí je důležitá zejména motivace. S ní souvisí i načasování, kdy má do našeho počínání vstoupit dieta. Už víme, že bez diety se hubnout nedá.

3.5.2013
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Poliklinika Česká Třebová.

WEBOVÉ STRÁNKY OBEZITOLOGICKÉ ALIANCE NAJDETE ZDE.

A musíme si pamatovat: „šokující metody na hubnutí" jsou vždy reklamním trikem.
Bohužel většina hubnoucích stále hledá zázračné zelené kávy, plody Acai berries, ketonové maliny a jiné zázraky. Za nesmyslné nabídky hubnoucích produktů utratíme více, než kolik se vydá za skutečnou léčbu obezity, uvedl kdysi bývalý děkan lékařské fakulty profesor Štěpán Svačina. Leoš Středa s Rajko Dolečkem a Kateřinou Cajthamlovou toto téma podrobně rozebrali v knize Nebezpečný svět kalorií, kde prakticky hodnotí, jaký přínos můžou mít určité diety a jaké výsledky lze doopravdy očekávat.

Ilona Csáková 
už shazuje

Zpěvačka Ilona Csáková už má shozené první kilo. Zdá se, že jí redukční kúra vyhovuje. StředaForm je dieta, při které se většinou hubne kilo za týden. To je totiž optimální redukce hmotnosti. Naše tělo není schopno odbourat více než kilo tuku týdně, jen u lidí s rychlým metabolismem odbourává někdy i 2 kg tukových zásob za týden. Pokud člověk hubne rychleji, jde obvykle pouze o ztráty tekutin a ne tuku.
Herec Milan Chára i režisér Tomáš Magnusek začátek hubnutí stále odkládají, předběžně jsou domluveni, že začnou příští týden. Protagonisté filmu Jedlíci aneb Sto kilo lásky měli tento týden premiéru. Film je komedie o pacientech v sanatoriu pro obézní. Premiéra je vždycky spojena s rauty a oslavami, a to opravdu není ideální období, na které by se měl načasovat počátek diety. Netýká se to pouze herců a režisérů, ale je dobře si vždy dietu správně naplánovat.
Plánování dělal MUDr. Leoš Středa, který začíná právě dnes, 3. května. Je to výroční den, kdy své hubnutí s Orlickým deníkem zahájil, nyní tedy zahajuje druhé kolo. Za loňský rok shazoval ze 108 kg, dostal se na dokonce až na 91, pak zase přibral a nakonec se jeho váha ustálila na hodnotě mezi 96 a 97 kg. Takže číslo 97 kg bereme jako nový startovací bod pro jeho druhý rok hubnutí. Příští čtvrtek opět povede ambulanci pro naše soutěžící v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové. Díky své poloze naproti nádraží je tato poliklinika ideální i pro hubnoucí, kteří začnou s hubnutím v rámci krajského vydání Deníku.

Úspěšně hubnoucí Kristina Erbová

Paní Kristina Erbová byla nejúspěšnější. Měla bez jediného kila metrák a s dietou StředaForm shodila z 99 kilogramů na současných 78. Z konfekční velikosti 52 se dostala na 42. Podívejte se na její aktuální fotku, na níž drží před sebou své dřívější kalhoty. Na druhé fotografii ji vidíte, jak vypadala na počátku. MUDr. Leoš Středa je určitě rád, že má takto úspěšnou propagátorku jeho dietního režimu.

Kristina Erbová před dietou.Kristina Erbová po dietě.

Autor: Redakce

3.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Uzavřená silnice mezi Vysokou u Holic a Jaroslaví. Auta zde projedou pouze v jednom směru a to na Vysoké Mýto.

'Pětatřicítka' u Holic je na dva měsíce jednosměrná

Ilustrační foto

Góly, šance, přišla i 'zubatá'

Objasní, jak řídit svůj spánek

Letohrad - Seriál přednášek špičkových osobností české vědy na Letohradském soukromém gymnáziu pokračuje.

Událost týdne: Ohnivá rozhledna prověří hasiče

Ústí nad Orlicí - Na Andrlův chlum se v sobotu sjedou nejtvrdší hasiči. Uskuteční se tu desátý ročník Ohnivé rozhledny, která se „jede" v disciplínách TFA, tedy „nejtvrdší hasič přežívá".

Legiovlak v kraji čeká osm zastávek, první v Letohradu

Letohrad - Třináct rekonstruovaných historických vagonů, jakými se českoslovenští legionáři přepravovali napříč Ruskem po Transsibiřské magistrále, to je Legiovlak, který už v úterý přijede do své první plánované zastávky v Letohradu.

Kraj bude na další tři roky nakupovat energie centrálně

Pardubický kraj - Elektrickou energii a plyn bude Pardubický kraj v období let 2018 až 2020 pro krajský úřad a pro organizace jím zřizované nakupovat na jedné ze tří komoditních burz, na Power Exchange Central Europe Praha.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies