VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Leoš Středa: nadváha.cz) – 53

Orlickoústecko – Pro hubnutí je důležitá zejména motivace. S ní souvisí i načasování, kdy má do našeho počínání vstoupit dieta. Už víme, že bez diety se hubnout nedá.

3.5.2013
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Poliklinika Česká Třebová.

WEBOVÉ STRÁNKY OBEZITOLOGICKÉ ALIANCE NAJDETE ZDE.

A musíme si pamatovat: „šokující metody na hubnutí" jsou vždy reklamním trikem.
Bohužel většina hubnoucích stále hledá zázračné zelené kávy, plody Acai berries, ketonové maliny a jiné zázraky. Za nesmyslné nabídky hubnoucích produktů utratíme více, než kolik se vydá za skutečnou léčbu obezity, uvedl kdysi bývalý děkan lékařské fakulty profesor Štěpán Svačina. Leoš Středa s Rajko Dolečkem a Kateřinou Cajthamlovou toto téma podrobně rozebrali v knize Nebezpečný svět kalorií, kde prakticky hodnotí, jaký přínos můžou mít určité diety a jaké výsledky lze doopravdy očekávat.

Ilona Csáková 
už shazuje

Zpěvačka Ilona Csáková už má shozené první kilo. Zdá se, že jí redukční kúra vyhovuje. StředaForm je dieta, při které se většinou hubne kilo za týden. To je totiž optimální redukce hmotnosti. Naše tělo není schopno odbourat více než kilo tuku týdně, jen u lidí s rychlým metabolismem odbourává někdy i 2 kg tukových zásob za týden. Pokud člověk hubne rychleji, jde obvykle pouze o ztráty tekutin a ne tuku.
Herec Milan Chára i režisér Tomáš Magnusek začátek hubnutí stále odkládají, předběžně jsou domluveni, že začnou příští týden. Protagonisté filmu Jedlíci aneb Sto kilo lásky měli tento týden premiéru. Film je komedie o pacientech v sanatoriu pro obézní. Premiéra je vždycky spojena s rauty a oslavami, a to opravdu není ideální období, na které by se měl načasovat počátek diety. Netýká se to pouze herců a režisérů, ale je dobře si vždy dietu správně naplánovat.
Plánování dělal MUDr. Leoš Středa, který začíná právě dnes, 3. května. Je to výroční den, kdy své hubnutí s Orlickým deníkem zahájil, nyní tedy zahajuje druhé kolo. Za loňský rok shazoval ze 108 kg, dostal se na dokonce až na 91, pak zase přibral a nakonec se jeho váha ustálila na hodnotě mezi 96 a 97 kg. Takže číslo 97 kg bereme jako nový startovací bod pro jeho druhý rok hubnutí. Příští čtvrtek opět povede ambulanci pro naše soutěžící v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové. Díky své poloze naproti nádraží je tato poliklinika ideální i pro hubnoucí, kteří začnou s hubnutím v rámci krajského vydání Deníku.

Úspěšně hubnoucí Kristina Erbová

Paní Kristina Erbová byla nejúspěšnější. Měla bez jediného kila metrák a s dietou StředaForm shodila z 99 kilogramů na současných 78. Z konfekční velikosti 52 se dostala na 42. Podívejte se na její aktuální fotku, na níž drží před sebou své dřívější kalhoty. Na druhé fotografii ji vidíte, jak vypadala na počátku. MUDr. Leoš Středa je určitě rád, že má takto úspěšnou propagátorku jeho dietního režimu.

Kristina Erbová před dietou.Kristina Erbová po dietě.

Autor: Redakce

3.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Městská policie. Ilustrační foto.

Na rušení klidu zabraly domluvy

Celnictví. Ilustrační foto.

Expozice celnictví přiblíží život celníků i pašeráků

Lanové centrum: výzva i zábava

Lanškroun – V sále zámku se ve středu sejdou zastupitelé. Schvalovat budou mj. rozpočtová opatření. Jedno z nich se týká i dětského lanového centra, které má být během května nebo června vybudováno v oblasti Lanškrounských rybníků.

Singltreky neodepsali, projekt ale asi výrazně zeštíhlí

Orlickoústecko, Svitavsko – Budou v českém pohraničí singltreky, tedy terénní stezky pro cyklisty? Po krachu česko–polského projektu Singletrack Glacensis, který byl ještě před schvalováním evropských dotací vyřazen kvůli formálním nedostatkům na polské straně, jednotliví účastníci zvažují další strategii. Rozhodnutí má padnout v blízké době.

Na nejvyšší příčky bude útočit dvojice týmů

Orlickoústecko – Připravit trávníky, vyčistit kabiny, objednat „proviant" a může se jít na věc.

Proč se střecha zřítila, objasní posudek ještě v březnu

Česká Třebová – Více než patnáct milionů korun. Taková bude zřejmě škoda na poničené hale nové tělocvičny na Skalce v České Třebové. Její střecha se zřítila v polovině ledna během florbalového zápasu, pouhý den před slavnostním otevřením.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies